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Sports Recovery

运动恢复

羽毛球不再单独占一个栏目，它归到运动恢复里，和夜爬、睡眠、久坐对冲一起记录身体状态。

羽毛球

节奏、爆发、移动、肩膝状态和工作日运动频率。

夜爬恢复

黔灵山、爬坡、出汗、补水、睡眠和第二天工作状态。

睡眠恢复

和 Lunest 形成呼应，把睡眠质量放进长期资产系统。

久坐对冲

开发者长期面对屏幕，需要稳定的身体输入和运动反馈。